Depuis 12 ans maintenant ma pratique de la psychothérapie se situe dans le courant humaniste et intégratif. Cette approche s'établit sur une relation thérapeutique faite de confiance et de respect, et consiste non pas à adapter le patient à une théorie, mais adapter la thérapie au patient en ce qu'il a d'unique. Pour cela, elle intègre plusieurs méthodes et techniques.
Les modèles auxquels je me réfère sont: analytique et psychodynamique (comprendre l'origine d'un symptôme, aborder le passé, l'enfance, identifier des conflits inconscients), existentiel (les choix de vie, les difficultés générées par l'existence, la question du sens), cognitiviste et comportemental (apprendre des raisonnements et des comportements adéquats); ainsi que l'hypnose et l'EMDR (voir ci-desous).
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Hypnose :
L’hypnose clinique, et thérapeutique, permet d’accéder à ses ressources, et de modifier les schémas mentaux inadaptés, les neurosciences ayant aujourd’hui largement démontré que le cerveau continue d’évoluer tout au long de la vie, et peut créer à tout âge de nouvelles connexions neuronales (neuroplasticité) pour donner lieu à des changements dans la manière de penser, de ressentir et de se comporter lire plus...
EMDR :
La psychothérapie EMDR, ou «désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires», est reconnue par l’OMS, et la Haute Autorité de Santé en France. C’est une approche dite de traitement adaptatif de l’information. Elle sera privilégiée, pour le traitement des psychotraumatismes, du stress post-traumatique, et peut s’appliquer dans de nombreuses autres problématiques lire plus...
